Terapia Psicológica Individual
Terapia psicológica para adolescentes
Terapia psicológica para adultos
Terapia Psicológica
La terapia psicológica es un proceso dedicado al tratamiento de problemas psicológicos que se basa en la relación, comunicación e interacción entre el consultante y el psicoterapeuta. La relación terapéutica es una relación profesional entre terapeuta y paciente, que se basa en una metodología: teoría y técnicas, y principios terapéuticos establecidos.
Dentro de esta relación se respeta un marco que incluye un lugar físico donde se realizan los encuentros y un espacio temporal, día y hora, estos elementos dan una estructura y estabilidad a la psicoterapia.
El proceso de psicoterapia individual está indicado en el caso de una persona que sufre y que no encuentra un modo de solucionar o gestionar los conflictos.
Cuando la persona se da cuenta de que no puede resolver la situación que le toca enfrentar por sí misma y cree que haciendo algunos cambios internos podrá modificar esas situaciones. O cuando se padecen una serie de síntomas que generan sufrimiento, inestabilidad o malestar, y dificultan o limitan la vida de la persona.
El objetivo terapéutico y el centro de atención es el individuo en su totalidad, se trabaja con los temas que trae el/la paciente y se utilizan las técnicas o metodologías necesarias en cada caso que puedan ayudar a la persona a esclarecer y resolver sus conflictos.
Terapia psicológica para adolescentes
La Terapia psicológica para adolescentes, dispone de sus propias técnicas de intervención específicas, adaptadas a la edad y nivel de desarrollo del adolescente.
La adolescencia es una etapa idónea para beneficiarse de la Psicoterapia, pues durante esta etapa se construye la identidad. Algunas de las dificultades con las que se encuentra el adolescente, suelen estar relacionadas con los procesos de desarrollo que no ha podido completar e integrar durante su infancia.
Disponer de terapia psicológica para adolescentes ayudará al adolescente a afrontar las dificultades, a superar las frustraciones, los fracasos o las decepciones, y convertirlas en oportunidades de crecimiento personal, que le permitan construir una identidad sólida y equilibrada. La Terapia psicológica para adolescentes prepara para convertirse en el adulto que él decida ser.
Terapia psicológica para adolescentes
En muchas ocasiones los adultos encontramos que nuestro equilibrio emocional se resiente y que nuestra calidad de vida se deteriora por problemas o situaciones difíciles que nos suceden. A veces, intentamos salir adelante por nuestros medios y nos sentimos frustrados al no conseguirlo. En esos momentos, es cuando se puede acudir a terapia psicológica para adultos, para que pueda ayudarnos a restablecer el bienestar y el equilibrio emocional perdido, todo ello mediante una psicoterapia para adultos.
La terapia psicológica para adultos es un proceso que se establece entre el psicólogo y su pacientes. A través de la relación que establecen ambos y el proceso de comunicación que mantienen, el paciente puede restablecer su bienestar y equilibrio bio-psico-social.
¿Qué temas se abordan en psicoterapia?
Cuando percibimos una sensación de malestar o de insatisfacción, de forma persistente, es motivo para consultar en la terapia psicológica individual. Estos son algunos ejemplos, que llegan a consulta.
Terapia Psicológica Individual
Baja Autoestima.
Problemas en el trabajo.
Manejo de la ira.
Problemas de pareja.
Fobias específicas.
Episodios de ansiedad/Ansiedad generalizada.
Depresión.
Trastornos de personalidad.
Crisis vitales (divorcio, separación, duelo por pérdida de seres queridos, etc.).
Estrés postraumático.
Conflictos familiares.
Cambios en el estado de ánimo.
Problemas de alimentación.
Terapia Psicológica Individual
Nuestras Psicólogas
Dra. Melanie Portillo
Soy psicóloga y psicoterapeuta, graduada con honores en la carrera de Psicología de la Universidad de Costa Rica.
He trabajado con población infantil, adultos y parejas tanto a nivel de consulta como en talleres psicoeducativos en diversas temáticas. Laboré como asistente en el Centro de Atención Psicológica de la Universidad de Costa Rica.
Como parte de mi experiencia también he prestado servicios a instituciones públicas como PANI, INAMU y la Fundación Ser y Crecer.
Como parte de mi proceso de formación continua en terapia psicológica, me he capacitado en intervensión en crisis, temas de trata de personas, abordaje del suicidio desde el enfoque psicosocial, enfoque de derechos humanos y género, entre otros temas.
Dra. Valeria Segura
Psicóloga y psicoterapeuta graduada de la Universidad Latina a nivel de Licenciatura en Psicología.
Cuento con experiencia en población infanto juvenil, la misma adquirida en alternativa de protección con población en riesgo social. Abordando temáticas de abuso sexual, trastornos del neurodesarrollo, trauma infantil y acompañamiento en procesos de adopción nacional e internacional.
Me apasiona el abordaje infantil desde una crianza respetuosa.
La experiencia adquirida con población adulta ha sido a través de la atención clínica privada, donde mi mayor prioridad es brindar una atención basada evidencia científica y con un gran calor humano.
Dra. Sofia Bolaños
Hola, soy Sofia Bolaños, psicóloga y psicoterapeuta, me gradué en la Universidad Latina a nivel de Licenciatura en Psicología Clínica, actualmente curso la maestría en Psicología Clínica en la Universidad UNIBE y cuento con una certificación en Psico oncología de esa misma Universidad.
He trabajado con población adulta, adolescentes, parejas y niñez.
Mi experiencia la he adquirido mediante la atención en consulta tanto a nivel público como privado. He brindado servicios a diversas ONGs, como lo son Excelencia Familiar y la San Agustin. Además presté servicios en la Clínica Central de la CCSS.
Adicionalmente, he laborado para diversas clínicas privadas, también he prestado mis servicios a hospitales privados y a nivel de servicios médico de empresa.
Cuento con dominio del idioma Francés con certificación DELF-B1, así como del Inglés con certificación TOEIC.
Dra. Ana Lucia Calderón
Hola, soy Psicóloga y Psicoterapeuta graduada con honores en la Universidad de Costa Rica.
Tengo experiencia en talleres, charlas, capacitaciones y espacios privados sobre temas de género, discapacidad, primeros auxilios psicológicos, intervención en crisis, acoso sexual en línea, grooming y sexting con población infantil y adolescente, entre otros.
Mi experiencia la he adquirido a través de la consulta clínica privada con población de todas las edades, principalmente con niños y niñas desde los 3 años hasta la adolescencia. En dichos procesos he abordado temas de regulación emocional, autoestima, ansiedad, bullying, abuso sexual y acompañamiento a las personas cuidadoras con herramientas para la crianza respetuosa.
Adicionalmente, en el Instituto NOS he acompañado en procesos terapéuticos grupales de mujeres y parejas. De igual forma he brindado talleres psicoeducativos y charlas sobre género, estrés, ansiedad, duelo y riesgos de población adolescente en escuelas, colegios, empresas y hospitales.
Me gusta mucho el abordaje en sanación a la niñez interior, conectando con heridas de nuestra infancia que necesitan ser escuchadas y acompañadas desde nuestro lugar adulto.
La meta que me propongo cada día desde mi labor, es brindar un espacio de escucha, empatía y calidez que pocas veces encontramos en los procesos de crisis o en otros espacios de acompañamiento.
Dra. Hazel Guevara
Psicóloga y psicoterapeuta. Graduada de la Universidad Fidélitas a nivel de Licenciatura en Psicología y actualmente finalizando la Maestría en Psicología Clínica y de la Salud.
Su experiencia, la ha adquirido a través de la terapia psicológica; en la Fundación Dra. Anna Ross, en el Despacho de Apoyo Psicológico de la línea de emergencias 911, realizando intervención en crisis, primeros auxilios psicológicos, así como la atención psicoterapeuta en diferentes clínicas de salud.
Dra. Pamela Taverna
Soy Psicóloga y Psicoterapeuta. Graduada en la Universidad Nacional de Córdoba en Argentina. Además, realicé mi posgrado en Psicoterapia Gestáltica.
Mi experiencia la he adquirido a través de la consulta clínica privada tanto en Argentina como en Costa Rica, en el Instituto Gestalten y en el ámbito público brindando talleres psicoeducativos y atención primaria de la salud a familias en riesgo.
Me interesa el ámbito de las neurociencias, el arte, la psicología y la meditación, promoviendo un desarrollo integral de la persona. Actualmente estoy formándome en Psicología Transpersonal, Hipnosis y Programación Neurolingüística.
Comprendo que combinando e integrando la conciencia corporal, emocional, cognitiva, espiritual y contextual podemos ir desarrollándonos en nuestra totalidad
¿Qué opinan de mis servicios?
Modalidades de Atención
Herramientas utilizadas para su bienestar
Terapia Cognitivo Conductual
Esta terapia psicológica nos enseña acerca de cómo los pensamientos, conductas, emociones y sensaciones físicas tienen un impacto sobre la persona y su entorno. Esta se centra en problemas y dificultades del “aquí y ahora”.
En este tipo de terapia no tiene años de duración. Exceptuando los casos graves o crónicos.
Formación en Psicología Clínica
La Psicología Clínica es una especialización de la Psicología que se centra en las alteraciones psicológicas y trastornos mentales. Toma como base conocimientos científicos para ayudar con la prevención, detección y tratamiento de estos problemas. También, se encarga de situaciones de crisis a nivel individual, familiar o de relaciones interpersonales. El psicólogo clínico es un profesional que parte de la Salud con un enfoque humanista y social. .
Pruebas Psicológicas
Las pruebas psicométricas son un conjunto de instrumentos que complementan el proceso de valoración de la persona. Cada prueba psicológica se selecciona cuidadosamente, verificando medidas de confiabilidad y validez, que brinden respaldo a los resultados. Estas, permiten fortalecer las estrategias de intervención y obtener mejores resultados. Además, ayudarán a conocer rasgos de personalidad, manifestaciones clínicas y verificar los avances.
“No podemos cambiar nada hasta que lo aceptemos. La condena no libera, oprime”. (Carl Jung)
Nuestros Horarios
Lunes a Viernes de 8:30 a.m. a 6:00 p.m.
Sábados de 7 a.m. a 12 medio día
Si requiere un horario distinto, consulte por nuestros horarios especiales.
Ubicación
San Jose Barrio González Lahmann Avenida 10, Calle 23
De la Bomba Uno, 100 metros al este, 50 metros al sur, frente a la Oficina Defensa Civil de la Víctima o Diagonal a la Camara Nacional de Radio.
Formas de Pago
Tarifa
₡35,000
Sesión de 1 hora tarifa sin IVA del 4%, el cual no se cobra si se paga con tarjeta.