ataque de panico

Ataques de Pánico​

¿Qué es el Ataque de Pánico?

Los ataques de pánico son episodios de miedo ansiedad repentinos e intensos, acompañados de síntomas físicos que pueden alcanzar su punto máximo en cuestión de minutos. Pueden durar segundos u horas, pero la mayoría duran entre 5 y 20 minutos.

Pueden ocurrir sin previo aviso, incluso durante un estado previo de calma. Su intensidad, duración y el número de síntomas que se manifiestan puede variar de un episodio a otro, y de una persona a otra.

Los sentimientos de ansiedad, temor y las sensaciones físicas de un nudo en el estómago y un latido cardíaco pueden llevar a los pacientes a pensar que están sufriendo un ataque cardíaco. O también que el episodio es síntoma de una enfermedad cardíaca, trastornos respiratorios o incluso enfermedad de la tiroides.

Muchos pacientes que sufren un ataque de pánico por primera vez suelen llamar a una ambulancia, pero normalmente no es necesario ir al hospital.

A pesar de ser extremadamente angustiosos y desagradables, los ataques de pánico por lo general no son peligrosos y no necesitan un tratamiento hospitalario.

Síntomas De Los Ataques de Pánico

Ataque de pánico

Terapia Para Ataques de Pánico:

¡Tenemos Todo Esto Para Ayudarte!

Terapia Cognitivo Conductual

 

Nos enseña acerca de cómo los pensamientos, conductas, emociones y sensaciones físicas tienen un impacto sobre la persona y su entorno. Esta se centra en problemas y dificultades del “aquí y ahora”, no tiene años de duración. Exceptuando los casos graves o crónicos.

Formación en Psicología Clínica

 

Es una especialización de la Psicología que se centra en las alteraciones psicológicas y trastornos mentales. Toma como base conocimientos científicos para ayudar con la prevención, detección y tratamiento de estos problemas. También, se encarga de situaciones de crisis a nivel individual, familiar o de relaciones interpersonales.

Pruebas Psicológicas


Son un conjunto de instrumentos o test que complementan el proceso de valoración de la persona, permiten fortalecer las estrategias de intervención y obtener mejores resultados. Además, ayudarán a conocer rasgos de personalidad, manifestaciones clínicas y verificar los avances.

EMDR

 

Es un abordaje psicoterapéutico que trabaja sobre el sistema de procesamiento de información innato del paciente. Este sistema intrínseco puede llegar a bloquearse por diversos motivos por ejemplo: muertes, abusos de todo tipo como psicológicos, emocionales, físicos, o sexuales, entre otros, lo cual comienza a generar en el paciente una gran diversidad de síntomas como miedo, angustia, tristeza, dolor emocional e incluso físico, baja autoestima o creencias del tipo: “no valgo”, “soy tonto”, “estoy dañado para siempre”, “no soy suficiente”.

Caja de Arena

 

Puede ser útil para aquellas personas que tienen dificultades para expresar sus sentimientos verbalmente o que encuentran que la terapia tradicional basada en el diálogo no es suficiente para abordar sus problemas. La caja de arena se convierte en un espacio seguro y libre de juicio donde pueden representar y explorar situaciones, conflictos internos y relaciones. El paciente elije y coloca figuras y elementos en la arena, creando un paisaje o una escena que refleje su estado interno. Luego, pueden reflexionar y discutir con el terapeuta lo que han creado, lo que les permite explorar y comprender mejor sus emociones, pensamientos y experiencias subyacentes

¡Descubre Por Qué Nos Eligen!

Nazareth Robles R
Nazareth Robles R
2024-03-14
Súper recomendado. Yo he intentado psicología con bastantes especialistas y nunca había tenido una experiencia tan linda como con Eve desde su enfoque hasta la comodidad del lugar. La recomiendo demasiado ya que gracias a ella y el esfuerzo que yo estoy poniendo, sigo acá. 🩷
Elizabeth Murillo
Elizabeth Murillo
2024-02-10
Excelente lugar y atención. Fàtima lo hace sentirse muy bièn con su fino recibimiento. Le ofrecen desde cafè, agua, te, refresco y galletas. Muy agradecida por su atención.
Angel Monge Rojas
Angel Monge Rojas
2024-01-15
Ha sido un proceso increíble. He aprendido a conectar mi parte emocional con la racional beneficiándome de mis conversaciones internas sin atacarme, juzgarme, pensando y actuando con claridad. Me sentía una bomba de tiempo cuando inicié y ahora me siento bien conmigo misma, con la vida y estoy orgullosa por quien soy. Súper recomendado para las personas que quieran trabajar en sí mismas, el proceso no es lineal, pero sí real. Gracias a la Dra. Evelyn y también a Fátima que son excelentes en lo que hacen.
Erin-Phoenix Lizano-Calvo
Erin-Phoenix Lizano-Calvo
2023-11-23
Tengo una experiencia muy favorable del servicio recibido por parte de mi psicologa, me ha ayudado mucho en cuanto a mi propio bienestar, desde la secretaria hasta todas las psicologas son amables, cordiales, respetuosas y muy proactivas en la atención de las personas que solicitan sus servicios
Natalia Barrios
Natalia Barrios
2023-11-22
La atención por parte de Fátima y la Dra. Evelyn son increíbles. Siempre hay mucha empatía y respeto hacia los pacientes, definitivamente tomé la mejor decisión de llevar terapia con ella 💕 super recomendada!!
Stacy Murillo
Stacy Murillo
2023-11-21
Excelente atención, un lugar muy bonito y las mejores psicólogas :)!
Angelina Ruotolo
Angelina Ruotolo
2023-11-18
Estoy muy feliz y satisfecha con los servicios psicológicos brindados por la dra. Evelyn Zuñiga, he visto avances. También estoy feliz por la atención de la srita. Fátima es muy amable y siempre soy recibida con una sonrisa y coordialidad. La Clinica es muy linda y siempre está nítida. ¡Muchas gracias Dra. Evelyn Zuñiga, muchas gracias Fátima!.
Shawny Arguedas
Shawny Arguedas
2023-11-17
Tengo bastante tiempo de recibir terapia con Hazel y realmente me ha ayudado increíblemente, es una profesional excelente, dedicada y con vocación. En la clinica la atención es excelente, todos son muy amables y eficientes. Súper recomendados
Jenny 2701
Jenny 2701
2023-11-17
Hasta el momento todo a sido muy bueno, la atención, las ganas de ayudar y el profesionalismo.

Psicólogas en San José y Virtual

Presencial: Consultorio en San José

Dra. Franciny Vargas

Psicóloga y Psicoterapeuta graduada con honores en la Universidad de Costa Rica, con Maestría Profesional en Psicología Clínica y de Salud y formación en Terapia EMDR.

Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual con amplia experiencia en el abordaje clínico en áreas como: ataque de pánico, ansiedad, ideación suicida, trastornos alimenticios, depresión, abuso sexual, violencia física-psicológica, entre otros.

Mi experiencia me ha dado una amplia base de conocimientos y habilidades que me permiten brindar una atención de alta calidad a mis pacientes en un espacio seguro, de empatía, confidencialidad, respeto y profesionalismo. Con la meta que mis pacientes se sientan en confianza de expresar sus emociones y trabajar las situaciones que los traen a consulta.

Dra. Valeria Segura

Psicóloga y psicoterapeuta graduada de la Universidad Latina a nivel de Licenciatura en Psicología, con formación en Terapia EMDR.

Cuento con experiencia en población infanto juvenil y adultos, la misma la he adquirido en la atención clínica a nivel privado abordando temáticas de abuso sexual, depresión, ansiedad, trastornos del neurodesarrollo, trauma infantil. Mi mayor prioridad es brindar una atención basada evidencia científica y con un gran calor humano, de manera que el paciente se sienta en la capacidad de poder expresar aquello que lo trae a consulta para mejorar su condición.

Atención en Línea: ¡Desde La Comodidad De Tu Casa!

Dra. Pamela Taverna

Psicóloga y Psicoterapeuta, graduada en la Universidad Nacional de Córdoba en Argentina con posgrado en Psicoterapia Gestáltica y formación en terapia EMDR .

Mi experiencia la he adquirido a través de la Consulta Clínica Privada tanto en Argentina como en Costa Rica, atendiendo casos de ansiedad y ataques de pánico, depresión, traumas y diversos trastornos. Me interesa mucho el ámbito de las neurociencias, el arte, la psicología y la meditación, promoviendo un desarrollo integral de la persona como parte de mi trabajo. Actualmente sigo formándome en Psicología Transpersonal, Hipnosis y Programación Neurolingüística para brindarte cada día un mejor servicio y contribuir a tu desarrollo y bienestar personal.

Términos de Servicio

Tarifa: 35,000

Tarjetas, Efectivo, Sinpe, Trasnferencia, Enlace de Pago Bancario.

Horario

Lunes a Viernes 8:30 am a 7:00 pm y Sábados: 7:00 am a 3:00 pm

Ubicación

San José, Catedral, Barrio Francisco Peralta, 75 Sur de Casa Itala, frente a Premafarma, Avenida 10, Calle 29.

¡Es Momento de Mejorar Tu Salud!