Violencia Doméstica

Abordaje psicológico

Dra. Melanie Portillo

Terapia Cognitivo Conductual en San José

Violencia doméstica

Violencia doméstica

Apoyo psicológico

Psicóloga Psicóloga Melannie Portillo

La asistencia psicológica sirve para la reinserción de las mujeres luego de haber vivido violencia de género. El efecto que tiene es un estrés postraumático, donde uno de los altos síntomas son la depresion y la ansiedad, por ello la asistencia psicológica es necesaria para tener las herramientas que las ayuden a sobrellevar esto y logren retomar su vida.

Dra. Melanie Portillo

Soy psicóloga y psicoterapeuta,  graduada con honores en la carrera de Psicología de la Universidad de Costa Rica.

He trabajado con población infantil, adultos y parejas tanto a nivel de consulta como en talleres psicoeducativos en diversas temáticas. Fui asistente del Centro de Atención Psicológica de la Universidad de Costa Rica. 

Como parte de mi experiencia también he prestado servicios a instituciones públicas como PANI, INAMU y la Fundación Ser y Crecer.

Como parte de mi proceso de formación continua me he capacitado en intervención en crisis, temas de trata de personas, abordaje del suicidio desde el enfoque psicosocial, enfoque de derechos humanos y género, entre otros temas.

Formación en Psicología Clínica

 

La Psicología Clínica es una especialización de la Psicología que se centra en las alteraciones psicológicas y trastornos mentales. Toma como base conocimientos científicos para ayudar con la prevención, detección y tratamiento de estos problemas. También, se encarga de situaciones de crisis a nivel individual, familiar o de relaciones interpersonales. El psicólogo clínico es un profesional que parte de la Salud con un enfoque humanista y social. 

Experiencia en atención de mujeres víctimas de violencia

A través de mi experiencia, he confirmado que uno de los objetivos es ayudar a las mujeres a recuperar su sensación de control y empoderamiento. Trabajar en la reconstrucción de la autoestima y la capacidad de tomar decisiones autónomas.

Comprender los efectos psicológicos, emocionales y físicos de la violencia en las mujeres es crucial. La ansiedad, la depresión, el trauma y los trastornos de estrés postraumático son algunas de las consecuencias comunes que pueden requerir enfoques terapéuticos específicos.

Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior (Frida Kahlo)

Beneficios de recibir apoyo psicológico

En conjunto, el proceso psicológico proporciona un espacio seguro y estructurado que permite a las víctimas de violencia de género sanar, fortalecerse emocionalmente y construir una vida más saludable y segura.

Dejar de normalizar la violencia
Mejorar la autoestima
Desarrollo de estrategia de afrontamiento
Acompaña emocionalmente en procesos legales

Violencia de Género

El ciclo de la violencia es una de las explicaciones de por qué muchas mujeres retiran las denuncias por malos tratos a sus parejas puesto que denuncian en la fase aguda, pero luego ven una pareja arrepentida y que promete cambiar, confiando en sus promesas, justificando la violencia y achacándola a problemas externos.

El ciclo puede repetirse durante un tiempo indeterminado, siendo la duración de cada una de las fases variable. Generalmente se va reduciendo poco a poco la fase luna de miel hasta que desaparece, y solo quedan las de acumulación de tensión y explosión de violencia.

Aunque no siempre está presente este ciclo, suele darse una alternancia entre fases de violencia y buen trato o al menos de no violencia.

Cuantas más reconciliaciones y segundas oportunidades se le dan a la pareja para que cambie, entendiendo que será capaz de aprender de sus errores o medir el daño que está causando, lo que ocurre es todo lo contrario, considera que “no puedes vivir sin él” y mantendrá su conducta maltratante cuando algo o alguien le haga sentir enfado.

En la mayoría de los casos la violencia no está siempre presente en los inicios de la relación de pareja si no que se por ciclos o se alteran fases de cariño con fases de agresión.

En la primera fase se produce una acumulación de la tensión y se caracteriza por incidentes mínimos que provocan que la tensión aumente. 

En la segunda fase o episodio agudo, esta tensión que ha sido acumulada da lugar a una explosión de violencia que puede ser más o menos grave.

Tras esto tiene lugar la fase de luna miel. En esta fase el hombre parece arrepentirse, pide perdón y se muestra muy cariñoso, prometiendo que nunca más lo volverá a hacer.

Al poco tiempo, la tensión empieza a acumularse nuevamente y se repite el ciclo de la violencia dando lugar a que con el paso del tiempo el maltrato cada vez sea más frecuente e intenso, aumentado la probabilidad de que se agraven o cronifiquen las consecuencias que la violencia tiene en las mujeres.

 

Mitos

Habitualmente se justifica y se trata de dar explicación a este tipo de violencia atendiendo 

Se justifica por las características personales del agresor (trastorno mental, adicciones)
Los celos (“crimen pasional”)
Surge a partir de características de la víctima (masoquismo, o la propia naturaleza de la mujer, que “lo busca, le provoca, es manipuladora…”)
La incapacidad del agresor para controlar sus impulsos, etc.
Circunstancias externas (estrés laboral, problemas económicos)
Creencia de que a mi no me pasará (“siempre estaban peleando y discutiendo”), de bajo nivel sociocultural y económico, inmigrantes… Es decir, diferentes a “nosotros”, por lo que “estamos a salvo”

¿Cuál es mi enfoque de Trabajo?

Terapia Cognitivo Conductual en San José

La Terapia Cognitivo Conductual, es un modelo de intervención en clínica psicológica muy desarrollado, respaldado por numerosos casos y estudios empíricos que demuestran su eficacia, y avalado por la OMS (Organización Mundial de la Salud). Permite abordar problemáticas muy diversas aplicando técnicas que cuentan con aval científico. La intervención terapéutica en Terapia Cognitivo Conductual se estructura en tres pasos. El primero contempla la evaluación cuidadosa del caso, se refiere al momento de formular hipótesis explicativas acerca de los problemas que trae la persona y trazar los objetivos del tratamiento. Esas hipótesis conducen a la segunda fase, la intervención propiamente dicha, vale decir, el empleo de técnicas terapéuticas orientadas al logro de los objetivos planteados. Finalmente, la tercera fase, el seguimiento, consiste en la evaluación de la aplicación de programa terapéutico y la realización de los ajustes necesarios para el mantenimiento de los cambios. En resumen, la Terapia Cognitivo Conductual constituye un movimiento contemporáneo de integración mucho más amplio que un paquete de técnicas. Posee principios éticos y bases filosóficas y metodológicas determinadas, acordes a la precisión y especificidad de las ciencias del comportamiento.

Modalidades de Atención

Psicoterapia Presencial

Atención en San José

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Psicóloga en San José en Clínica Casa Bienestar, ubicada en San José, Barrio González Lahmann.

Psicologa Online

Psicóloga virtual

Psicóloga virtual y presencial. En línea por medio de plataformas como Google Meet, Zoom, Teams, Huli o la plataforma que desee. 

Psicóloga Cognitivo Conductual

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Lunes a Viernes de 8:30 a.m. a 6:00 p.m.

Sábados de 7 a.m. a 12 medio día

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San José, Barrio Francisco Peralta, Avenida 10, Calle 29. Del KFC de Barrio La California 275 metros al Sur, frente a Premafarma.

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