Terapia para niños y adolescentes

“Tener hijos no lo convierte a uno en padre, del mismo modo en que tener un piano no lo vuelve pianista”-Michael Levine-

Permítame formar equipo y como terapeuta, acompañarle en ese proceso para lograr el bienestar de su hijo(a). 

Terapia para niños y adolescentes

Muchos niños y adolescentes tienen problemas que afectan cómo se sienten, actúan y aprenden. La terapia es un tipo de tratamiento de este tipo de problemas. Es una forma de que su hijo reciba la ayuda que necesita.

En terapia, los niños hablan y aprenden cómo afrontar y solucionar sus problemas. Ir a terapia les ayuda a afrontar mejor las cosas, a encontrase mejor y a comportarse mejor.

Mi trabajo como psicóloga infantil, permite a Niños y Adolescentes recibir apoyo emocional en momentos duros, entender sus emociones y a buscar soluciones nuevas para sus problemas. También les ayuda a resolver conflictos que puedan tener al entrar en relación con otras personas.

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Terapia para niños y adolescentes

Nuestra Psicóloga

Psicóloga Infantil en San José

Terapia Cognitivo Conductual

Dra. Ana Lucia Calderón


Hola, soy Psicóloga y Psicoterapeuta, graduada con honores en la Universidad de Costa Rica.

Tengo experiencia en talleres, charlas, capacitaciones y espacios privados sobre temas de género, discapacidad, primeros auxilios psicológicos, intervención en crisis, acoso sexual en línea, grooming y sexting con población infantil y adolescente, entre otros.

Mi experiencia la he adquirido a través de la consulta clínica privada con población de todas las edades, principalmente con niños y niñas desde los 3 años hasta la adolescencia. En dichos procesos he abordado temas de regulación emocional, autoestima, ansiedad, bullying, abuso sexual y acompañamiento a las personas cuidadoras con herramientas para la crianza respetuosa.

Adicionalmente, en el Instituto NOS he acompañado en procesos terapéuticos grupales de mujeres y parejas. De igual forma he brindado talleres psicoeducativos y charlas sobre género, estrés, ansiedad, duelo y riesgos de población adolescente en escuelas, colegios, empresas y hospitales.

Me gusta mucho el abordaje en sanación a la niñez interior, conectando con heridas de nuestra infancia que necesitan ser escuchadas y acompañadas desde nuestro lugar adulto.

La meta que me propongo cada día desde mi labor, es brindar un espacio de escucha, empatía y calidez que pocas veces encontramos en los procesos de crisis o en otros espacios de acompañamiento.

Método PARCUVE (Pánico, ansiedad, rabia, vergüenza, culpa) para el abordaje del trauma psicológico, apego y disociación. 

Brainspotting.  Neuroprocesamiento e integración del trauma

Técnica Caja de Arena sensible al Trauma Psicológico Complejo.

Autora de libro y artículo científico: Acoso sexual en el cole: Guía docente para combatir el acoso sexual en línea y promover el bienestar de los adolescentes

Mi libro

En conjunto con Esteban Navarro,  hemos construido esta guía con mucho cuidado y atención. El objetivo es ofrecer a los docentes una herramienta que no solo brinde conocimientos y estrategias prácticas, sino que también les inspire a ser agentes de cambio en sus comunidades escolares.

Espero que esta guía les brinde la inspiración y la confianza necesarias para crear un ambiente escolar donde cada adolescente se sienta seguro, respetado y valorado.

Con cariño y gratitud,

Ana Lu

Opiniones de Nuestros Servicios

Nazareth Robles R
Nazareth Robles R
2024-03-14
Súper recomendado. Yo he intentado psicología con bastantes especialistas y nunca había tenido una experiencia tan linda como con Eve desde su enfoque hasta la comodidad del lugar. La recomiendo demasiado ya que gracias a ella y el esfuerzo que yo estoy poniendo, sigo acá. 🩷
Elizabeth Murillo
Elizabeth Murillo
2024-02-10
Excelente lugar y atención. Fàtima lo hace sentirse muy bièn con su fino recibimiento. Le ofrecen desde cafè, agua, te, refresco y galletas. Muy agradecida por su atención.
Angel Monge Rojas
Angel Monge Rojas
2024-01-15
Ha sido un proceso increíble. He aprendido a conectar mi parte emocional con la racional beneficiándome de mis conversaciones internas sin atacarme, juzgarme, pensando y actuando con claridad. Me sentía una bomba de tiempo cuando inicié y ahora me siento bien conmigo misma, con la vida y estoy orgullosa por quien soy. Súper recomendado para las personas que quieran trabajar en sí mismas, el proceso no es lineal, pero sí real. Gracias a la Dra. Evelyn y también a Fátima que son excelentes en lo que hacen.
Erin-Phoenix Lizano-Calvo
Erin-Phoenix Lizano-Calvo
2023-11-23
Tengo una experiencia muy favorable del servicio recibido por parte de mi psicologa, me ha ayudado mucho en cuanto a mi propio bienestar, desde la secretaria hasta todas las psicologas son amables, cordiales, respetuosas y muy proactivas en la atención de las personas que solicitan sus servicios
Natalia Barrios
Natalia Barrios
2023-11-22
La atención por parte de Fátima y la Dra. Evelyn son increíbles. Siempre hay mucha empatía y respeto hacia los pacientes, definitivamente tomé la mejor decisión de llevar terapia con ella 💕 super recomendada!!
Stacy Murillo
Stacy Murillo
2023-11-21
Excelente atención, un lugar muy bonito y las mejores psicólogas :)!
Angelina Ruotolo
Angelina Ruotolo
2023-11-18
Estoy muy feliz y satisfecha con los servicios psicológicos brindados por la dra. Evelyn Zuñiga, he visto avances. También estoy feliz por la atención de la srita. Fátima es muy amable y siempre soy recibida con una sonrisa y coordialidad. La Clinica es muy linda y siempre está nítida. ¡Muchas gracias Dra. Evelyn Zuñiga, muchas gracias Fátima!.
Shawny Arguedas
Shawny Arguedas
2023-11-17
Tengo bastante tiempo de recibir terapia con Hazel y realmente me ha ayudado increíblemente, es una profesional excelente, dedicada y con vocación. En la clinica la atención es excelente, todos son muy amables y eficientes. Súper recomendados
Jenny 2701
Jenny 2701
2023-11-17
Hasta el momento todo a sido muy bueno, la atención, las ganas de ayudar y el profesionalismo.

Psicologa en San José y Virtual

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Psicóloga para adolescentes en San José

Psicóloga Infantil en San José

Causas Comunes de Consulta en la Terapia para Niños y Adolescentes

Duelos y pérdidas

Tras la muerte de un familiar o de una mascota, ante un cambio de ciudad, de casa o de colegio, los niños, al igual que los mayores, necesitan pasar por las diferentes fases del duelo.

Problemas en la escuela

Muchas veces detrás de los malos resultados académicos, de la falta de atención en clase o de comportamientos inadecuados con compañeros o profesores puede haber otros conflictos internos o emociones no expresadas. Tal vez afloren en el ámbito escolar y a modo de alerta nos están indicando que necesitan ser atendidos.

Rabietas

La etapa de las rabietas suele presentarse en torno a los 3 años y, aunque tediosa. En estos casos, trabajaremos tanto con los padres, ofreciéndoles recursos para afrontar estos momentos, como con los niños, a quienes les enseñaremos diferentes formas de expresar y canalizar su rabia de una manera sana y adecuada. 

Bullying acoso, abuso o maltrato

La detección a tiempo y el tratamiento psicológico especializado se hacen imprescindibles. Los niños, adolescentes y sus familias podrán expresar durante el proceso de terapia cómo se sienten contando con el apoyo y la protección de la relación terapéutica. Pudiendo así superar estas experiencias tan dolorosas y disminuir el gran impacto emocional presente y futura.

Dificultad en la Aceptación de Límites.

Tanto en la primera infancia como en la etapa de adolescencia, puede ser necesario trabajar con la frustración y los límites. Algo básico que los niños necesitan integrar y aceptar para posteriormente comenzar a establecer relaciones sociales con los demás desde el respeto. Lo que les permitirá a su vez, aprender a poner límites ellos mismos a otras personas con asertividad.

Alteraciones en el sueño, terrores nocturnos y pesadillas.

Pueden sentir miedo a diferentes cosas, y será diferente según la edad. Pueden tener miedo a la oscuridad, a los monstruos, a la muerte… Esto es algo normal, pero si los miedos acaban por interferir de manera significativa en su vida cotidiana, probablemente sea necesario explorar su origen.

Problemas de autoestima y relaciones sociales.

Exploraremos junto a ellos las creencias y la imagen que tienen de sí mismos. Les enseñaremos a cultivar una mirada más amable y amorosa que les permita ver sus cualidades y potencialidades. Y en paralelo, les enseñaremos a entrenar y desarrollar sus habilidades sociales para que empiecen a relacionarse con los demás niños de igual a igual.

Trastornos de la Conducta Alimentaria

Este tipo de trastornos de la conducta alimentaria, conllevan problemas a nivel físico, conductual y emocional. En muchas ocasiones, pueden estar relacionados con problemas de auto-estima y pueden interferir en los niños y adolescentes tanto en sus relaciones sociales como en su auto-concepto y auto-imagen.

Adicción a sustancias, videojuegos y nuevas tecnologías.

Al igual que cualquier adicción, generan dependencia, ansiedad y alteraciones en la conducta. En nuestra manera de trabajar, abordaremos todas ellas yéndonos a su origen y buscando las causas o necesidades no satisfechas que pueden estar llevando a los adolescentes a refugiarse en estas adicciones.

Ansiedad

La ansiedad infantil es un desorden frecuente en niños y adolescentes. Consiste en la aparición de una sensación de intenso malestar, sin causa objetiva que lo justifique, que se acompaña de sentimientos de aprensión. Las respuestas de ansiedad incluyen síntomas cognitivos y somáticos que son característicos y que expresan la activación del sistema autonómico (inquietud psicomotriz, dificultad para respirar, taquicardia, sensación de muerte inminente, tensión, etc.)

Depresión

La depresión en adolescentes es un problema de salud mental grave que provoca un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Afecta la manera en que tu hijo adolescente piensa, se siente y se comporta.

Agresión sexual

Una agresión sexual o abuso se refiere a cualquier contacto sexual no deseado. Sucede cuando alguien te fuerza o presiona (sea física o emocionalmente) a que hagas alguna cosa de tipo sexual.

Orientación vocacional.

Es un proceso psicológico y pedagógico que está dirigido ayudar a la elección de una carrera universitaria, de acuerdo a las habilidades y actitudes  del estudiante, señalando las diversas posibilidades que tiene a su disposición con el fin de que desarrolle un sentido crítico para la elección de acuerdo a sus intereses propios.

Problemas con el control de esfínteres.

El control de esfínter se da cuando las conductas de orinar y defecar dejan de ser un comportamiento reflejo para convertirse en una conducta voluntaria y automática. Controlar esfínteres no es solo una cuestión orgánica también tiene implicaciones consecuencias psicológicas.

Problemas en el desarrollo de las habilidades sociales.

Las habilidades sociales son una serie de conductas, pensamientos y emociones que nos ayudan a que nuestras relaciones interpersonales sean satisfactorias.

Como equipo, nuestro objetivo será hacerle ver a los niños y a los jovenes lo valioso que es solo por existir, por ser él mismo, por ser digno para ser feliz.

Adquisición de competencias parentales basadas en un modelo de crianza positiva.

Adopción de niños en Costa Rica

La crianza positiva hace referencia al aprendizaje y las relaciones que se forman entre padres e hijos. Ayudándoles a desarrollarse de forma adecuada y a relacionarse de forma constructiva y no violenta con los demás. Además, aumenta los logros académicos y las expectativas sobre el futuro, les inculca autoestima y confianza en sí mismos y reduce los problemas de conducta.

El reconocimiento: Se trata de reconocer al hijo y sus capacidades. Algunas de las características son:

La empatía: Es la capacidad para ponerse en el lugar de la otra persona y comprender qué siente.

La comunicación efectiva: Hace referencia al diálogo, que promueve una relación abierta y con confianza.

La interacción igualitaria: Se vincula a la comprensión y al uso adecuado del poder y la jerarquía en las relaciones.

La negociación: Es la capacidad de resolver conflictos y problemas para que todas las partes queden conformes. Hay que tener en cuenta, que cuando se negocia no hay vencedores ni vencidos, sino acuerdos.

La maternidad y la paternidad se adquiere en el día a día, a través del afecto, afrontando desafíos, fortaleciendo habilidades, solicitando apoyo, aprendiendo cosas nuevas, estando presentes...

El trabajo como psicoterapeuta se enfoca en apoyarle a padres, madres y las familias para el abordaje integral de los niños, niñas y jóvenes.

¡No es maña!

Para tomar conciencia de la importancia de la crianza positiva y de las repercusiones de no hacer uso de ella.

Orientación familiar y el acompañamiento en los procesos de adopción

Psicóloga infantil en San José

Psicóloga para adolescentes en San José

Le brindo acompañamiento para la  adopción de personas menores de edad según los lineamientos y requisitos establecidos por el Patronato Nacional de la Infancia de Costa Rica (PANI). El acompañamiento inicia en fases previas a tomar la desición, durante el proceso y espera de su hijo, así como en el proceso de ajuste al recibir al niño en casa.
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Temas frecuentes en el proceso

  •  Duelo por infertilidad. 
  • Motivación para adoptar. 
  • Revisión de la historia personal
  • Gestión de emociones como la ansiedad. 
  • Gestión de redes de apoyo para el proceso adoptivo. 
  • Comunicación en la pareja frente al proceso adoptivo. 
  •  Proceso posadoptivo. 
  • Mitos y realidades del proceso adoptivo. 

Modalidades de Atención

Psicoterapia para niños y adolescentes de forma presencial.

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Psicoterapia para padres de familia de forma virtual y presencial.

Herramientas Utilizadas para su Bienestar

Terapia Cognitivo Conductual

Esta terapia nos enseña acerca de cómo los pensamientos, conductas, emociones y sensaciones físicas tienen un impacto sobre la persona y su entorno. Esta se centra en problemas y dificultades del “aquí y ahora”. En este tipo de terapia no tiene años de duración. Exceptuando los casos graves o crónicos.

Relajación y Mindfulness

El Mindfulness, también conocido como conciencia o atención plena, es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Es un método que nos aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión y también para aquellos que sufren de una enfermedad crónica. La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno. Es el Arte de aprender a vivir en el presente.

Pruebas Psicológicas

Las pruebas psicométricas son un conjunto de instrumentos que complementan el proceso de valoración de la persona. Cada prueba psicológica se selecciona cuidadosamente, verificando medidas de confiabilidad y validez, que brinden respaldo a los resultados. Estas, permiten fortalecer las estrategias de intervención y obtener mejores resultados. Además, ayudarán a conocer rasgos de personalidad, manifestaciones clínicas y verificar los avances.

Focusing

Consiste en la toma de conciencia corporal para encontrar el significado de lo que nos pasa y cómo nos pasa, integrando cabeza-cuerpo y corazón. El paciente dialoga con su interior desde la amabilidad y escucha a partir de sensaciones corporales.

Lunes a Viernes de 8:30 a.m. a 7:00 p.m.

Sábados de 7 a.m. a 12 medio día

Si requiere un horario distinto, consulte por nuestros horarios especiales.

Ubicación

San José, Barrio Francisco Peralta, Avenida 10, Calle 29, del KFC de Barrio La California 275 metros al Sur, frente a PREMAFARMA.

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Tarifa

₡40,000

Sesión de 1 hora tarifa sin IVA del 4%, el cual no se cobra si se paga con tarjeta.