Una mirada psicológica sobre cómo los memes pueden formar parte de nuestra comunicación emocional, el humor, la pertenencia, los vínculos y distintas formas de acercarnos a los demás.
¿Por qué enviamos memes para decir cómo nos sentimos? Leer más »
Psicología · Adolescencia · Vida cotidiana Cantar con demasiadas ganas. Levantar la mano. Vestirse diferente. Subir un video. Mostrar entusiasmo. Admitir que algo importa. A veces no da tanta vergüenza equivocarse como que los demás noten que realmente estábamos intentando. Por MPsc. Evelyn Zúñiga Martínez · Psicóloga clínica · Clínica Casa Bienestar · Costa Rica
Qué vergüenza que me vean intentando: por qué pasa en adolescentes Leer más »
Las batallas de aura llegaron hasta estudiantes de la UCR. La psicóloga Evelyn Zúñiga explica su relación con el humor, la vergüenza, la identidad, la pertenencia y la mirada de los demás.
Batallas de aura en Costa Rica: qué hay detrás de esta tendencia juvenil Leer más »
Ansiedad Toma de decisiones Miedo al error Sobrepensamiento Clínica Casa Bienestar Ansiedad por tomar decisiones: cuando elegir se vuelve agotador Tomar decisiones puede volverse muy difícil cuando aparece miedo a equivocarse, necesidad de estar completamente seguro, sobrepensamiento, culpa anticipada o temor a arrepentirse. A veces el problema no es elegir entre dos opciones, sino sentir
Ansiedad por tomar decisiones: miedo a equivocarse y no saber qué elegir Leer más »
Ansiedad Sueño Insomnio Mente acelerada Clínica Casa Bienestar Ansiedad al dormir: cuando la mente no se apaga y el cuerpo no logra descansar La ansiedad al dormir puede sentirse como mente acelerada, tensión corporal, insomnio, despertares de madrugada, miedo a no descansar o sensación de que el cuerpo está agotado pero no logra relajarse. A
Ansiedad al dormir: por qué la mente no se apaga en la noche Leer más »
Ansiedad Lugares cerrados Pánico Agorafobia Clínica Casa Bienestar Ansiedad en lugares cerrados: cuando el miedo a quedar atrapado activa el cuerpo La ansiedad en lugares cerrados puede aparecer en ascensores, salas de espera, centros comerciales, buses, carros, aviones, túneles, cines o espacios donde la persona siente que no puede salir fácilmente. A veces el miedo
Ansiedad en lugares cerrados: miedo a quedar atrapado o no poder salir Leer más »
Ansiedad Pánico Agorafobia Viajes y evitación Clínica Casa Bienestar Ansiedad al viajar: cuando alejarse de casa activa miedo o sensación de pérdida de control Viajar puede ser una experiencia agradable para muchas personas, pero para otras puede activar ansiedad intensa, miedo a tener una crisis lejos de casa, temor a no poder escapar o sensación
Ansiedad al viajar | Miedo a perder el control lejos de casa Leer más »
Ansiedad Miedo a conducir Amaxofobia Terapia psicológica Clínica Casa Bienestar Terapia para miedo a conducir: ansiedad al manejar o amaxofobia El miedo a conducir puede aparecer como tensión al manejar, bloqueo, necesidad de evitar ciertas rutas, ansiedad en presas, temor a carretera, miedo a perder el control o pensamientos como “me va a dar algo
Terapia para miedo a conducir | Ansiedad al manejar o amaxofobia Leer más »
Psicología clínica Terapia basada en procesos TCC, ACT, DBT y EMDR Psicólogos en Costa Rica Terapia basada en procesos: más allá del diagnóstico en psicología clínica Una terapia psicológica personalizada no debería basarse solo en diagnósticos. La psicología clínica actual avanza hacia modelos que buscan comprender qué procesos sostienen el malestar, qué función cumplen los
Terapia basada en procesos en Costa Rica | Clínica Casa Bienestar Leer más »
Límites Ansiedad y regulación emocional Adultos Clínica Casa Bienestar Por qué cuesta poner límites y luego aparece el desborde A muchas personas no les cuesta sentir que algo les incomoda. Lo que cuesta es decirlo a tiempo. Se aguanta, se minimiza, se posterga la conversación, se intenta entender, se hace espacio para todo el mundo
Por qué cuesta poner límites y luego aparece el desborde | CCB Leer más »
