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Ansiedad después de un temblor · Miedo · Hipervigilancia ¿Los temblores te tienen “piense y piense”? Cómo sobrellevar la ansiedad después de un temblor Tal vez el temblor ya pasó, pero vos seguís pendiente del piso, revisando el teléfono y pensando qué harías si vuelve a ocurrir. ¿Cómo bajar poco a poco esa alerta sin