Test para la ansiedad y depresión
Este test de ansiedad y depresión es una herramienta orientativa de Clínica Casa Bienestar para observar señales recientes de ansiedad, alteraciones del sueño, bajo estado de ánimo, agotamiento y cambios en el funcionamiento cotidiano. No establece diagnósticos, pero puede ayudar a ordenar lo que está ocurriendo y decidir si conviene solicitar una valoración profesional.
Antes de iniciar: uso y límites de este test
Este cuestionario es una herramienta orientativa de bienestar emocional. Puede ayudar a identificar señales de ansiedad, bajo estado de ánimo, dificultades de sueño, agotamiento o cambios en el funcionamiento cotidiano, pero no establece un diagnóstico psicológico o psiquiátrico y no sustituye una valoración profesional individual.
Las respuestas deben comprenderse junto con el contexto personal, la intensidad y duración del malestar, su impacto en la vida diaria y otros factores que este cuestionario no puede evaluar. Los rangos que se muestran al finalizar son internos y descriptivos; no son puntos de corte clínicos ni confirman o descartan un trastorno.
Si actualmente tiene pensamientos de hacerse daño, de morir, siente que podría actuar sobre ellos o considera que su seguridad está en riesgo, no espere al resultado del test. Busque apoyo inmediato de una persona de confianza y contacte un servicio de urgencias o emergencias de su localidad.
Privacidad: las respuestas se procesan en su navegador para generar el resultado. Este formulario no envía automáticamente sus respuestas a Clínica Casa Bienestar.
Resultado orientativo
Este resultado resume las señales que usted reportó. Sirve para orientar la reflexión y los siguientes pasos, no para establecer un diagnóstico.
Si estos pensamientos están presentes ahora, siente que podría actuar sobre ellos o le cuesta mantenerse a salvo, no dependa de este resultado ni espere a una cita rutinaria. Busque compañía de una persona de confianza y contacte de inmediato un servicio de urgencias o emergencias de su localidad.
¿Qué hacer con este resultado?
Un resultado orientativo puede servir como punto de partida. Lo importante es valorar con calma qué está ocurriendo y elegir el tipo de apoyo que mejor se ajuste a la necesidad actual.
Observar el malestar con más claridad
Si se han notado cambios en el sueño, la energía, el ánimo o el funcionamiento diario, vale la pena prestar atención a esos signos y no minimizarlos.
Buscar una valoración profesional
Una evaluación clínica permite comprender mejor si lo que se está viviendo se relaciona con ansiedad, depresión, agotamiento emocional u otras dificultades.
Elegir acompañamiento especializado
Contar con una profesional con experiencia en ansiedad y depresión puede ayudar a construir un plan de apoyo claro, humano y ajustado a la situación.
Rutas de apoyo según lo que esté viviendo
Si desea ampliar información o buscar acompañamiento, estas páginas pueden ayudarle a elegir una ruta más específica.
Encontrar acompañamiento para ansiedad, depresión y malestar emocional
Si este resultado deja dudas o el malestar está interfiriendo con su vida cotidiana, puede revisar el equipo de Clínica Casa Bienestar y elegir acompañamiento según el motivo de consulta, modalidad y experiencia profesional.
Si el malestar se vuelve difícil de sostener, priorice apoyo y seguridad
Si siente que el malestar emocional es muy intenso, busque apoyo de una persona de confianza y una valoración profesional. Si existe riesgo actual de hacerse daño, intención de actuar o dificultad para mantenerse a salvo, contacte un servicio de urgencias o emergencias de su localidad.
WhatsApp de Clínica Casa Bienestar es un canal de orientación y coordinación de citas; no sustituye un servicio de emergencias. En una situación de riesgo inmediato, utilice los servicios de urgencias o emergencias disponibles en su localidad.