Psicóloga Karla Quirós
Conóceme
¡Hola! Soy la Dra. Karla Quirós, master en psicóloga clínica de la universidad Latina de Costa Rica, Master en Neuropsicología Clínica por la Universidad Europea Miguel de Cervantes – España y formación en terapia EMDR, amplia experiencia en el acompañamiento emocional de niños, adolescentes, personas adultas, adultas mayores, parejas y familias.
Mi práctica profesional se basa en la terapia cognitivo-conductual, terapia gestalt, terapia EMDR y terapia sistémica, enfoques que enriquesen y equilibran mi intervención clínica. La exposición constante a personas con lesiones cerebrales y a sus familias despertó en mí un profundo interés por las neurociencias, reforzando mi convicción en la importancia del abordaje interdisciplinario y sistémico, centrado no solo en el paciente, sino también en sus redes de apoyo.
A lo largo de los años, mi experiencia se ha desarrollado en el área de salud y en el hospital del trauma, atendiendo una amplia variedad de poblaciones.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, ataques de pánico, depresión, trauma, duelo, estrés, relaciones interpersonales, autoestima, regulación emocional, entre otras situaciones que impactan la salud mental.
Código: 7257
Niños y adolescentes Adultos Parejas y Familias
Mi enfoque como terapeuta
Creo firmemente en el poder de un espacio seguro para transformar la vida emocional.
Mi labor nace del deseo genuino de acompañar desde cercanía, respeto y humanidad.
Cuando recibo a alguien en consulta, mi propósito es que pueda sentirse comprendido, escuchado y libre de presiones. Me adapto al ritmo particular de cada persona y presto atención no solo a sus palabras, sino también a su historia, sus silencios y sus emociones.
La relación terapéutica es, para mí, un encuentro auténtico. La cuido con dedicación porque sé que cuando alguien se siente verdaderamente escuchado, el camino hacia la comprensión y el cambio se vuelve posible.
Mi Compromiso
Mi objetivo siempre es que mis pacientes puedan integrar lo trabajado en consulta en su vida cotidiana, de manera práctica, significativa y transformadora.
¿Cómo es un proceso terapéutico conmigo?
Construcción de objetivos y herramientas terapéuticas
Los objetivos terapéuticos los definimos juntos, ajustándolos al proceso y a las necesidades reales de cada etapa.
Utilizo herramientas prácticas que puedan llevarse a la vida diaria, como:
• Estrategias para regular y canalizar emociones
• Tareas de reflexión o ejercicios entre sesiones
• Técnicas de respiración y regulación emocional
• Intervenciones cognitivas para trabajar pensamientos y patrones
• Visualizaciones guiadas
• Recursos basados en TCC y terapias contextuales
• Con niños y niñas incorporo recursos lúdicos —cuentos terapéuticos, juegos, dibujos, títeres y materiales visuales— que facilitan la expresión emocional y el trabajo en un ambiente seguro y accesible. Además, también realizo con ellos informes psicodiagnósticos para eventual recomendaciones a su entorno personal o escolar.
Contáctanos
En Clínica Casa Bienestar estamos a su disposición para atender todas sus consultas.
Puedes agendar cita con Sharon en Escazú o San José centro.
Contáctenos y con gusto le atenderemos.
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Terapia psicológica para:
Trauma psicólogico
Con la técnica EMDR se trabajo sobre el sistema de procesamiento de información innato del paciente, cuando este se bloquea por causas como muertes, abusos: emocionales, físicos, o sexuales, entre otras.
Neuropsicología
En neuropsicología se aborda tanto para rehabilitación como para diagnósticos, especialmente en personas que han atravesado lesiones cerebrales traumáticas, enfermedades neurológicas o deterioros cognitivos.
Depresión
Es un trastorno mental, que a diferencia de de la tristeza que experimentan la mayoría de las personas en algún momento de su vida, debido a que su intensidad y la duración prolongada genera un cuadro perjudicial para la vida de la persona en diferentes áreas.
Ansiedad
Todas las personas experimentan ansiedad ocasionalmente. Sin embargo, cuando esta ansiedad se manifiesta con frecuencia mediante preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias probablemente se está ante un trastorno de ansiedad
Ataques de Pánico
Son episodios de miedo o ansiedad repentinos e intensos, acompañados de síntomas físicos que pueden alcanzar su punto máximo en cuestión de minutos. Pueden ocurrir sin previo aviso, incluso durante un estado previo de calma. Su intensidad, duración y el número de síntomas que se manifiestan puede variar de un episodio a otro, y de una persona a otra.
Terapia Infantil
Proceso especializado diseñado para ayudar a los niños a comprender y gestionar sus emociones, comportamientos y relaciones, aborda una amplia gama de temas, desde la ansiedad y la depresión hasta dificultades escolares, problemas de conducta y traumas. Esta terapia le proporciona herramientas para enfrentar y superar desafíos emocionales y conductuales en un entorno seguro y de apoyo.
Terapia Adolescentes
Está diseñada para ayudar a los jóvenes a enfrentar y superar los desafíos emocionales, conductuales y sociales que pueden surgir durante esta etapa crucial de desarrollo. La adolescencia es un período de cambios significativos, tanto físicos como emocionales, y puede estar marcado por dificultades como la presión social, problemas de identidad, estrés académico, conflictos familiares y más.
Terapia de Pareja
Está dirigida a solucionar los conflictos, superar las crisis, los problemas de comunicación entre ambas partes y reforzar los aspectos positivos de la relación. No obstante, para llegar a este punto, es necesario desvelar el origen de los conflictos y descubrir la dinámica que está en su base y los alimenta, impidiéndole a la pareja alcanzar un equilibrio satisfactorio.
Terapia Periodo Perinatal
Las mujeres pueden experimentar niveles altos de ansiedad frente a los numerosos cambios producto del embarazo y el post parto. La terapia proporciona el apoyo necesario para que las mujeres puedan ampliar sus recursos y capacidades personales, adaptarse mejor a estos desafíos, así como vincularse afectivamente con su bebé, alimentarlo y cuidarlo.
Comunidad LGTBIQ+
Supone acercarse a cada consultante, desde una visión del ser humano, de sus preocupaciones, autonomía y su particularidad, desde el reconocimiento de sus derechos y de su diversidad, sin problematizar su orientación sexual o identidad de género. Se ofrece una visión hacia su problema de vida actual para mejorar su calidad de vida.
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Conoce mis herramientas de trabajo para lograr resultados
Psicología Clínica
Es un enfásis de la psicología, que se centra en las alteraciones psicológicas y trastornos mentales, tomando como base los conocimientos científicos para la prevención, detección y tratamiento de estos problemas. Además, se encarga de situaciones de crisis a nivel individual, familiar o de relaciones interpersonales, dando como resultado, bienestar para la persona.
Terapia Cognitivo Conductual
Esta enseña acerca de cómo los pensamientos, conductas, emociones y sensaciones físicas tienen un impacto sobre la persona y su entorno. Esta se centra en el presente, por tanto, en problemas y dificultades del “aquí y ahora”. En este tipo de terapia no tiene años de duración, por lo que suele tener una duración aproximada de 10 sesiones. Sin embargo, en los casos graves o crónicos suele ampliarse el proceso, de acuerdo al caso.
EMDR
Con esta técnica se trabaja sobre el sistema de procesamiento de información innato del paciente, ante bloqueos por diversos motivos como muertes, abusos: emocionales, físicos, o sexuales, lo cual comienza a generar en el paciente una gran diversidad de síntomas, que en muchas ocasiones inicialmente no se suele tratar, y puede acabar generando un trastorno de salud mental y emocional como depresión, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno límite de personalidad, etc, en el momento en que algún acontecimiento en la vida de la persona actúa como factor precipitador.
Pruebas Psicológicas
Son un conjunto de instrumentos que complementan el proceso de valoración de la persona. Estas se seleccionan cuidadosamente, verificando medidas de confiabilidad y validez, que brinden respaldo a los resultados. Estas, permiten fortalecer las estrategias de intervención y obtener mejores resultados. Además, ayudarán a conocer rasgos de personalidad, manifestaciones clínicas y verificar los avances.
Realidad Virtual: Diagnóstico y Terapia
Nesplora Suite
Sus principales productos:

Attention Kids Aula
Dirigido a niños y adolescentes de 6 a 16 años, este test evalúa procesos atencionales, impulsividad y actividad motora. Es especialmente útil como apoyo en el diagnóstico de trastornos como el TDAH. 
Attention Kids School Aula: La diferencia principal con el anterior, radica en que el informe generado es narrativo, explicando el perfil cognitivo y proporcionando pautas psicopedagógicas para adaptar el aprendizaje a las necesidades específicas de cada individuo.  
Attention Adults Aquarium: Para evaluar procesos atencionales y memoria de trabajo en personas de 16 a 90 años. Es versátil en su aplicación, siendo útil tanto en patologías específicas como en procesos normales y transitorios, incluyendo casos de ansiedad o depresión.
Executive Functions Ice Cream: Orientado a individuos de 8 a 80 años, este test mide distintos componentes de las funciones ejecutivas y el aprendizaje. Aporta información valiosa para el diagnóstico de síndromes disejecutivos y patologías que afectan al lóbulo frontal.
Nesplora Memory Suite: Evaluación de diversos componentes de la memoria y está dirigido a personas de 12 a 90 años. Es útil como apoyo en el diagnóstico de demencias y trastornos que implican alteraciones en la función mnésica.
