Mónika Blanco Gonzales
Psicóloga en Clínica Casa Bienestar · Atención en Heredia, Escazú y modalidad online
Mónika Blanco es psicóloga en Heredia y Escazú y también brinda atención online a adolescentes, personas adultas y parejas mediante un enfoque principalmente cognitivo-conductual. Su trabajo integra la identificación de pensamientos, emociones, conductas y factores contextuales para construir planes de tratamiento individualizados, con objetivos concretos y medibles.
Brinda acompañamiento en ansiedad, manejo emocional, depresión, duelo, procesos de cambio, dificultades de pareja y dificultades emocionales o interpersonales asociadas con rasgos o trastornos de personalidad, de acuerdo con las características y el alcance clínico de cada caso.
Sábados: 8:00 a. m. a 3:00 p. m.
Según disponibilidad por sede y modalidad
Perfil profesional
Psicóloga cognitivo-conductual para adolescentes, adultos y parejas
Mónika Blanco Gonzales es licenciada en Psicología por la Universidad de La Salle y cuenta con experiencia en atención psicológica desde 2023. También podés conocer las opciones de psicólogas para adultos de Clínica Casa Bienestar. Su práctica está orientada al acompañamiento de adolescentes, personas adultas y parejas, con intervenciones estructuradas desde la Terapia Cognitivo Conductual.
Su estilo terapéutico busca comprender la relación entre pensamientos, emociones, conductas y contexto. A partir de esa formulación, desarrolla un plan de tratamiento individualizado, orientado a objetivos concretos que puedan revisarse y ajustarse durante el proceso.
El propósito de su acompañamiento no se limita a reducir síntomas. También busca que cada persona adquiera herramientas para comprender sus patrones, responder de manera más efectiva a las dificultades y sostener su bienestar emocional con mayor autonomía a largo plazo.
Puede ser una opción para quienes buscan atención psicológica en Heredia, terapia psicológica en Escazú o psicología en línea.
Motivos frecuentes de consulta
¿En qué procesos puede acompañar Mónika Blanco?
Ansiedad y manejo emocional
El proceso terapéutico puede ayudar a identificar los ciclos de pensamiento, emoción y conducta que mantienen la preocupación o la activación emocional.
- Preocupación persistente y dificultad para desconectarse.
- Sensación de tensión, sobrecarga o anticipación negativa.
- Dificultad para manejar emociones intensas.
- Conocé más sobre la terapia para ansiedad.
Depresión, desmotivación y procesos de cambio
Desde la TCC se exploran patrones de retraimiento, autocrítica, pasividad y pérdida de actividades significativas.
- Desmotivación o pérdida de interés.
- Autocrítica y pensamientos negativos recurrentes.
- Dificultad para adaptarse a cambios importantes.
- Información sobre atención psicológica para depresión.
Duelo y pérdidas significativas
El acompañamiento ofrece un espacio para procesar pérdidas, cambios familiares o transiciones que afectan el bienestar emocional y la vida cotidiana.
- Duelo por fallecimiento.
- Rupturas o pérdidas relacionales.
- Cambios familiares, laborales o vitales.
- Reorganización de rutinas y recursos personales.
Trastornos y rasgos de personalidad
Su formación en esta área le permite acompañar dificultades emocionales e interpersonales asociadas con patrones persistentes de pensamiento, emoción y relación, siempre de acuerdo con las características y el alcance clínico de cada caso.
- Dificultades en la regulación emocional.
- Patrones interpersonales repetitivos.
- Autoconcepto inestable o autocrítica intensa.
- Conocé más sobre trastornos de personalidad en Costa Rica.
Terapia de pareja, sexualidad e intimidad
La terapia permite observar patrones de comunicación, necesidades emocionales, conflictos recurrentes y dificultades relacionadas con deseo, intimidad o conexión.
- Problemas de comunicación y dificultad para llegar a acuerdos.
- Distanciamiento emocional o conflictos repetitivos.
- Terapia para sexualidad e intimidad.
- Terapia para dificultades sexuales.
- Falta de deseo sexual en la pareja.
- Problemas sexuales en la pareja.
- Terapia de pareja en Costa Rica.
Adolescencia y fortalecimiento de habilidades emocionales
El proceso puede apoyar a adolescentes que presentan ansiedad, dificultades emocionales, conflictos interpersonales o problemas de adaptación.
- Ansiedad y manejo de preocupaciones.
- Autoestima y autoconcepto.
- Comunicación familiar y resolución de conflictos.
- Conocé la terapia psicológica para adolescentes.
Su manera de acompañar
Un proceso estructurado, individualizado y orientado a objetivos
La terapia se organiza a partir de las necesidades de cada persona o pareja, procurando que los objetivos sean comprensibles, realistas y evaluables.
Comprensión integral
Identifica pensamientos, emociones, conductas y factores contextuales relevantes para comprender cómo se mantiene el problema.
Plan individualizado
Define objetivos terapéuticos ajustados al motivo de consulta, las necesidades y los recursos de cada persona.
Psicoeducación y herramientas
Facilita recursos prácticos para comprender el malestar y responder de manera más efectiva en la vida cotidiana.
Autonomía a largo plazo
Busca que la persona pueda mantener los aprendizajes y cuidar su bienestar más allá del espacio terapéutico.
Formación y experiencia
Preparación académica y experiencia en atención psicológica
Formación académica y clínica
- Licenciatura en Psicología por la Universidad de La Salle.
- Certificación en trastornos de la personalidad con orientación cognitivo-conductual por la Universidad Central.
- Máster en Sexología y Terapia de Pareja en AMIR, actualmente en formación.
- Formación y práctica en Terapia Cognitivo Conductual.
- Psicoeducación, evaluación emocional y elaboración de planes de intervención.
Experiencia y competencias
- Atención psicológica desde 2023.
- Acompañamiento terapéutico a adolescentes, adultos y parejas.
- Intervención en ansiedad, depresión, duelo y manejo emocional.
- Acompañamiento en trastornos de personalidad y fortalecimiento de habilidades emocionales.
- Resolución de conflictos, comunicación efectiva y seguimiento terapéutico.
- Atención sustentada en escucha activa, empatía, ética y confidencialidad profesional.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre Mónika Blanco
¿Con qué población trabaja Mónika Blanco?
¿Dónde brinda atención?
¿Cuál es su enfoque terapéutico?
¿Trabaja con ansiedad y depresión?
¿Brinda terapia de pareja?
¿Cuál es su horario de atención?
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