María José Rosales
Psicóloga clínica | TCC, EMDR y atención en español e inglés
María José Rosales acompaña a adolescentes y personas adultas en procesos relacionados con ansiedad, depresión, ataques de pánico, regulación emocional, autoestima y cambios vitales. Integra Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), EMDR y mindfulness dentro de un proceso claro, práctico y adaptado a las necesidades de cada persona.
Atiende presencialmente en San José, Curridabat y Cartago, además de modalidad online, y ofrece psicoterapia tanto en español como en inglés.
Código: 12988
Presencial y online
Perfil profesional
Psicóloga clínica para adolescentes y adultos
María José Rosales forma parte del equipo clínico de Clínica Casa Bienestar. Atiende presencialmente en San José, Curridabat y Cartago, además de modalidad online. Su práctica está especialmente orientada a adolescentes y personas adultas que atraviesan ansiedad, depresión, ataques de pánico, dificultades de regulación emocional, autoestima, relaciones o momentos importantes de cambio.
Su trabajo integra Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), EMDR y mindfulness, seleccionando los recursos de acuerdo con el motivo de consulta, los objetivos terapéuticos y las características de cada proceso.
María José ofrece psicoterapia en español e inglés, facilitando el acceso a atención psicológica para personas que se sienten más cómodas realizando su proceso terapéutico en cualquiera de los dos idiomas.
Acompañamiento emocional
Un espacio para comprender, regular y avanzar con mayor claridad
En adolescencia y adultez, el malestar puede manifestarse mediante ansiedad, tristeza, agotamiento, presión, pensamientos repetitivos, inseguridad o dificultades en las relaciones.
María José combina escucha, psicoeducación y herramientas prácticas con intervenciones basadas en evidencia para ayudar a comprender qué está ocurriendo y desarrollar respuestas más flexibles y sostenibles.
Cuando existen experiencias perturbadoras o recuerdos que continúan generando malestar, EMDR puede formar parte del tratamiento si resulta clínicamente pertinente y existe preparación suficiente para ese trabajo.
Motivos frecuentes de consulta
Psicoterapia con María José Rosales en San José, Curridabat, Cartago y online
Psicoterapia para adolescentes
La adolescencia puede estar acompañada de cambios emocionales, presión académica, inseguridad, conflictos en las relaciones o dificultad para expresar lo que está ocurriendo.
- Ansiedad y estrés académico.
- Autoestima y autocrítica.
- Dificultades para comunicar necesidades.
- Conflictos con pares o aislamiento.
Ansiedad y ataques de pánico
Cuando la ansiedad se vuelve persistente puede afectar el cuerpo, el sueño, la concentración y la capacidad para disfrutar de la vida cotidiana.
- Preocupación excesiva y sobrepensamiento.
- Miedo anticipatorio o ataques de pánico.
- Evitación de lugares o situaciones.
- Tensión, irritabilidad y agotamiento mental.
Depresión y estado de ánimo bajo
El estado de ánimo bajo puede expresarse mediante cansancio, desconexión, culpa, pérdida de interés o dificultad para sostener actividades cotidianas.
- Desmotivación o apatía.
- Tristeza persistente o irritabilidad.
- Autocrítica, desesperanza o culpa.
- Dificultad para organizarse o cuidarse.
Regulación emocional, autoestima y cambios vitales
La terapia también puede ayudar cuando una persona se siente sobrepasada, duda constantemente de sí misma o atraviesa cambios que han alterado su estabilidad.
- Dificultad para poner límites.
- Rupturas y transiciones vitales.
- Desregulación emocional.
- Necesidad de mayor claridad y dirección.
Mi forma de acompañarte
Un proceso claro, humano y útil para la vida cotidiana
El trabajo de María José combina comprensión emocional, estructura clínica y herramientas prácticas, adaptando el proceso a la edad, necesidades y objetivos de cada persona.
Escucha y comprensión
El proceso busca ofrecer un espacio donde sea posible hablar con honestidad sobre lo que ocurre sin sentirse juzgado o presionado.
Herramientas concretas
La terapia incluye recursos que puedan aplicarse progresivamente fuera de sesión y favorecer cambios sostenibles.
Intervención individualizada
TCC, TREC, mindfulness y EMDR se integran según la formulación clínica y no como técnicas automáticas para todas las personas.
Atención bilingüe
El proceso puede realizarse en español o en inglés, según el idioma en el que la persona se sienta más cómoda para trabajar.
Formación y experiencia
Formación clínica, enfoques y áreas de trabajo
Formación y enfoques
- Código profesional 12988 en el Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica.
- Formación clínica en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).
- Formación en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC).
- Formación en EMDR.
- Integración de mindfulness como recurso complementario.
- Atención psicoterapéutica en español e inglés.
Experiencia clínica
- Psicoterapia con adolescentes y personas adultas.
- Trabajo con ansiedad, depresión y ataques de pánico.
- Regulación emocional, autoestima y cambios vitales.
- Uso de EMDR cuando la formulación clínica lo indica.
- Atención presencial en San José, Curridabat y Cartago.
- Psicoterapia online en español e inglés.
Opiniones de pacientes
Lo que suelen valorar adolescentes y adultos en su proceso
"Me ayudó a poner en palabras lo que me estaba pasando y a entender que no era solo estrés. Sentí mucha claridad y un acompañamiento muy humano."
"Valoro mucho que explica de forma sencilla y práctica. La terapia me ayudó a ordenar mis ideas, manejar mejor la ansiedad y sentirme más segura."
"Fue un proceso cercano, respetuoso y útil. No me sentí juzgada, sino acompañada con herramientas que realmente pude aplicar."
*Testimonios adaptados para preservar la confidencialidad.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre María José Rosales
¿Con qué población trabaja María José Rosales?
¿Dónde atiende María José Rosales?
¿Qué enfoques utiliza María José Rosales?
¿María José Rosales trabaja con EMDR?
¿Ofrece atención psicológica en inglés?
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María José atiende adolescentes y personas adultas presencialmente en San José, Curridabat y Cartago, además de modalidad online. Ofrece atención psicológica en español e inglés y trabaja con ansiedad, depresión, pánico, regulación emocional, autoestima y procesos que pueden beneficiarse de TCC, TREC o EMDR.
