Terapia para adolescentes
Comprendiendo esta etapa
La adolescencia se tiende a ver como transitoria y que sólo debe ignorarse mientras pasa «la etapa difícil», esto basado mucho en una sociedad adultocentrista donde se da más importancia a la adultez. Pero…. ¿Sabías que la adolescencia es de las etapas más importantes y a las que más hay que poner atención?, no seríamos adultos sino pasáramos por ese periodo.
Multiples cambios
La adolescencia implica muchos cambios físicos, psicológicos y sexuales que pueden resultar abrumadores, sufren mucho al no entender qué les pasa, qué quieren y sus cambios emocionales tan frecuentes, todo resultado de su desarrollo cerebral, hormonal y emocional que está buscando quién ser en la edad adulta.
Los cambios bruscos en el ambiente pueden alterar aún más su estado y desarrollo. Por ejemplo, esta etapa es la que tiene mayor riesgo de sufrir acoso sexual por el uso de tecnologías y con mayor vivencia de bullying, aspectos que se normalizan por no tener tantas redes de apoyo a quienes acudir, ya que se tiende a encasillar negativamente esta etapa y se puede caer en desvalidación emocional y silencio.
Trabajo en conjunto con los padres
En la terapia para adolescentes, ellos hablan y aprenden cómo afrontar y solucionar sus problemas, la terapia les ayuda a afrontar mejor las cosas, a encontrarse mejor y redireccionar su conducta a partir de técnicas que se acoplen a su edad y gustos, sin embargo, el correcto apoyo implica que los padres también se comprometan con el proceso para mejorar en conjunto y que se pueda canalizar y ejectutar el trabajo de forma armoniosa.
Motivos usuales de consulta en la terapia para adolescentes
Duelos y pérdidas
Problemas académicos
Manejo de enojo e ira
Bullying
Dificultad en la Aceptación de Límites.
Problemas de autoestima y relaciones sociales.
Exploraremos las creencias y la imagen que tienen de sí mismos. Se les enseña a cultivar una mirada más amable y amorosa que les permita ver sus cualidades y potencialidades. Y en paralelo, a entrenar y desarrollar sus habilidades sociales para que empiecen a relacionarse con los demás adolescentes de igual a igual.
Imagen corporal y relación con el cuerpo
El abordaje en psicología de la relación con el cuerpo e imagen corporal implica un enfoque multifacético que busca mejorar la percepción y la aceptación del propio cuerpo. Se trabajan para identificar y desafiar pensamientos negativos y distorsionados sobre su apariencia, promoviendo una autoimagen más realista y positiva.
Adicción a sustancias, videojuegos y nuevas tecnologías.
Al igual que cualquier adicción, generan dependencia, ansiedad y alteraciones en la conducta, abordaremos todas ellas yéndonos a su origen y buscando las causas o necesidades no satisfechas que pueden estar llevandolos a refugiarse en estas adicciones.
Ansiedad
Depresión
Identidad y orientación sexual
El abordaje se centra en proporcionar un entorno seguro y comprensivo. Este enfoque incluye el uso de terapias de apoyo, educación sexual inclusiva, y el fomento de la autoaceptación y la resiliencia ante estigmas y mitos, ofreciendo orientación tanto a los adolescentes como a sus familias, y promoviendo un diálogo abierto sobre orientación sexual y género.
Técnicas y herramientas para mejorar el bienestar emocional
Terapia Cognitivo Conductual
La Terapia Cognitivo Conductual ha mostrado evidencia científica de su impacto positivo en las personas, esta enseña acerca de cómo los pensamientos, conductas, emociones y sensaciones físicas tienen un impacto sobre la persona y su entorno. Esta se centra en el presente, por tanto, en problemas y dificultades del “aquí y ahora”. En este tipo de terapia no tiene años de duración, por lo que suele tener una duración aproximada de 10 sesiones. Sin embargo, en los casos graves o crónicos suele ampliarse el proceso, de acuerdo al caso.
Mindfulness
El Mindfulness, también conocido como conciencia o atención plena, es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Es un método que nos aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión y también para aquellos que sufren de una enfermedad crónica. La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno. Es el Arte de aprender a vivir en el presente.
Psicología Clínica y de la Salud
La Psicología Clínica es una especialización que se centra en las alteraciones psicológicas y trastornos mentales, tomando como base los conocimientos científicos para la prevención, detección y tratamiento de estos problemas. Además, se encarga de situaciones de crisis a nivel individual, familiar o de relaciones interpersonales, dando como resultado, bienestar para la persona.
Pruebas Psicológicas
Las pruebas psicométricas son un conjunto de instrumentos que complementan el proceso de valoración de la persona. Cada prueba psicológica se selecciona cuidadosamente, verificando medidas de confiabilidad y validez, que brinden respaldo a los resultados. Estas, permiten fortalecer las estrategias de intervención y obtener mejores resultados. Además, ayudarán a conocer rasgos de personalidad, manifestaciones clínicas y verificar los avances.
Caja de Arena
La técnica de caja de arena se conoce como sandplay therapy en inglés, es una forma de terapia expresiva que puede ser utilizada por niños, jóvenes y adultos para explorar y procesar emociones y experiencias de una manera simbólica. Lo anterior facilita abordar contenidos difíciles de verbalizar, siendo útil para el procesamiento de traumas y experiencias difíciles.
EMDR
La terapia EMDR trabaja sobre el sistema de procesamiento de información innato del paciente, el cual puede llegar a bloquearse por diversos motivos por ejemplo: muertes, abusos de todo tipo como psicológicos, emocionales, físicos, o sexuales, lo cual comienza a generar en el paciente una gran diversidad de síntomas como miedo, angustia, tristeza, dolor emocional e incluso físico, baja autoestima o creencias del tipo: “no valgo”, “soy tonto”, “estoy dañado para siempre”, “no soy suficiente”, entre otros. Esta sintomatología, que en muchas ocasiones inicialmente no se suele tratar, puede acabar generando un trastorno de salud mental y emocional como depresión, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno límite de personalidad, etc, en el momento en que algún acontecimiento en la vida de la persona actúa como factor precipitador.
Clínica Casa Bienestar:
Servicio, Calidad y Experiencia
EXCELENTE A base de 34 reseñas Publicado en Nazareth Robles RTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Súper recomendado. Yo he intentado psicología con bastantes especialistas y nunca había tenido una experiencia tan linda como con Eve desde su enfoque hasta la comodidad del lugar. La recomiendo demasiado ya que gracias a ella y el esfuerzo que yo estoy poniendo, sigo acá. 🩷Publicado en Elizabeth MurilloTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente lugar y atención. Fàtima lo hace sentirse muy bièn con su fino recibimiento. Le ofrecen desde cafè, agua, te, refresco y galletas. Muy agradecida por su atención.Publicado en Angel Monge RojasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ha sido un proceso increíble. He aprendido a conectar mi parte emocional con la racional beneficiándome de mis conversaciones internas sin atacarme, juzgarme, pensando y actuando con claridad. Me sentía una bomba de tiempo cuando inicié y ahora me siento bien conmigo misma, con la vida y estoy orgullosa por quien soy. Súper recomendado para las personas que quieran trabajar en sí mismas, el proceso no es lineal, pero sí real. Gracias a la Dra. Evelyn y también a Fátima que son excelentes en lo que hacen.Publicado en Erin-Phoenix Lizano-CalvoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tengo una experiencia muy favorable del servicio recibido por parte de mi psicologa, me ha ayudado mucho en cuanto a mi propio bienestar, desde la secretaria hasta todas las psicologas son amables, cordiales, respetuosas y muy proactivas en la atención de las personas que solicitan sus serviciosPublicado en Natalia BarriosTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La atención por parte de Fátima y la Dra. Evelyn son increíbles. Siempre hay mucha empatía y respeto hacia los pacientes, definitivamente tomé la mejor decisión de llevar terapia con ella 💕 super recomendada!!Publicado en Stacy MurilloTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente atención, un lugar muy bonito y las mejores psicólogas :)!Publicado en Angelina RuotoloTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy muy feliz y satisfecha con los servicios psicológicos brindados por la dra. Evelyn Zuñiga, he visto avances. También estoy feliz por la atención de la srita. Fátima es muy amable y siempre soy recibida con una sonrisa y coordialidad. La Clinica es muy linda y siempre está nítida. ¡Muchas gracias Dra. Evelyn Zuñiga, muchas gracias Fátima!.Publicado en Shawny ArguedasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tengo bastante tiempo de recibir terapia con Hazel y realmente me ha ayudado increíblemente, es una profesional excelente, dedicada y con vocación. En la clinica la atención es excelente, todos son muy amables y eficientes. Súper recomendadosPublicado en Jenny 2701Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hasta el momento todo a sido muy bueno, la atención, las ganas de ayudar y el profesionalismo.
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Psicóloga Sharon Thompson
¡Hola! Soy la Dra. Sharon Thompson, psicóloga clínica con amplia experiencia en el acompañamiento emocional de niños, adolescentes, personas adultas, parejas y familias. Me apasiona crear espacios de escucha, comprensión y crecimiento donde cada persona pueda sentirse segura, valorada y acompañada en su proceso de transformación personal.
Mi práctica profesional se basa en la terapia cognitivo-conductual, las terapias contextuales y el abordaje con EMDR, lo que me permite ofrecer herramientas efectivas para el manejo de distintas dificultades emocionales. A lo largo de los años, mi experiencia me ha brindado una sólida base de conocimientos que me permite brindar una atención de alta calidad clínica, centrada en el respeto, la empatía y el bienestar integral de cada paciente.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, ataques de pánico, depresión, trastornos de la conducta alimenticia, duelo, estrés, relaciones interpersonales, autoestima, regulación emocional, violencia de género, abuso sexual, y otras situaciones que impactan la salud mental.
Psicóloga María José Rosales
¡Hola! Soy María José Rosales, psicóloga clínica. Acompaño a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias que buscan aliviar el malestar emocional, reconectarse consigo mismos y con los demás, transformar sus vínculos y construir una vida más plena, consciente y enfocada en el bienestar individual, de pareja o familiar. Mi formación se basa principalmente en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia racional emotiva conductual (TREC), pero integro herramientas de distintos enfoques terapéuticos, adaptándome siempre a las necesidades particulares de cada persona. Creo profundamente en la flexibilidad, en mirar a cada quien como alguien único, y en construir juntos un camino hacia el bienestar. Además, incorporo prácticas como la meditación y el mindfulness, que ayudan a expresar emociones, reconectarnos con nuestro cuerpo y desarrollar una mayor conciencia interna. Para mí, cada persona es única y cada historia merece un acompañamiento respetuoso, flexible y abierto. Me importa de verdad tu bienestar emocional, físico y relacional, por eso me comprometo a ofrecerte un espacio seguro, libre de juicios, donde puedas ser vos mismo o misma y avanzar a tu propio ritmo.
Terapia en español & Therapy in English
Psicóloga Franciny Vargas
¡Hola!, Soy la psicóloga Francini Vargas, graduada con honores de la Universidad de Costa Rica, con Maestría Profesional en Psicología Clínica y de Salud y formación en Terapia EMDR.
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual con amplia experiencia en el abordaje clínico en áreas como: ataque de pánico, ansiedad, ideación suicida, trastornos alimenticios, depresión, abuso sexual, violencia física-psicológica, entre otros.
Mi experiencia me ha dado una amplia base de conocimientos y habilidades que me permiten brindar una atención de alta calidad a mis pacientes en un espacio seguro, de empatía, confidencialidad, respeto y profesionalismo. Con la meta que mis pacientes se sientan en confianza de expresar sus emociones y trabajar las situaciones que los traen a consulta.
Psicóloga Priscilla Leiva
¡Hola!, Soy la psicóloga Priscilla Leiva, psicoterapeuta, graduada de la Universidad Latina de Costa Rica y finalizando estudios de la Maestría en estimulación temprana de la Universidad Santa Paula, código profesional 13305 del Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica.
Cuento con experiencia en terapia para pacientes niños, adolescentes y adultos en temas de ansiedad, depresión, ataques de pánico, además en procesos de capacitación de personal a nivel organizacional.
Me he desarrollado como profesional en consulta privada así como en diversas organizaciones como CENARE, NETCOM, Municipalidad de Goicoechea, MIDEPLAN, Asamblea Legislativa y Occidente Consultorías.
Términos de Servicio
Tarifa: Desde 35,000
Tarjetas, Efectivo, Sinpe, Trasnferencia, Enlace de Pago Bancario.
Horario
Lunes a Viernes 8:30 am a 7:00 pm y Sábados: 8:00 am a 3:00 pm
