Capacitaciones I Presencial y Virtual
Técnicas psicológicas y recarga energética con Yoga
Concientización sobre la Comunidad LGTBIQ+ en Entornos Laborales.
Estrategias Para Manejar La Ansiedad Y Promover El Bienestar En Tu Organización
Su aplicación en entornos organizacionales.
Construyendo puentes para la colaboración
Adaptabilidad en entornos exigentes
El manejo del enojo
Autocuidado Integral
El poder terapéutico de la escritura
Más allá de los estereotipos
Una perspectiva desde la psicología del comportamiento humano.
Una guía para padres
Especialización que se centra en las alteraciones psicológicas y trastornos mentales, tomando como base los conocimientos científicos para la prevención, detección y tratamiento de estos problemas. Además, se encarga de situaciones de crisis a nivel individual, familiar o de relaciones interpersonales, dando como resultado, bienestar para la persona.
Esta enseña acerca de cómo los pensamientos, conductas, emociones y sensaciones físicas tienen un impacto sobre la persona y su entorno. Esta se centra en el presente, por tanto, en problemas y dificultades del “aquí y ahora”. En este tipo de terapia no tiene años de duración, por lo que suele tener una duración aproximada de 10 sesiones. Sin embargo, en los casos graves o crónicos suele ampliarse el proceso, de acuerdo al caso.
Con estas técnicas se trabaja sobre el sistema de procesamiento de información innato del paciente, ante bloqueos por diversos motivos como muertes, abusos: emocionales, físicos, o sexuales, lo cual comienza a generar en el paciente una gran diversidad de síntomas, que en muchas ocasiones inicialmente no se suele tratar, y puede acabar generando un trastorno de salud mental y emocional como depresión, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno límite de personalidad, etc, en el momento en que algún acontecimiento en la vida de la persona actúa como factor precipitador.
Son un conjunto de instrumentos que complementan el proceso de valoración de la persona. Estas se seleccionan cuidadosamente, verificando medidas de confiabilidad y validez, que brinden respaldo a los resultados. Estas, permiten fortalecer las estrategias de intervención y obtener mejores resultados. Además, ayudarán a conocer rasgos de personalidad, manifestaciones clínicas y verificar los avances.
Es una forma de terapia expresiva que puede ser utilizada por niños, jóvenes y adultos para explorar y procesar emociones y experiencias de una manera simbólica. Lo anterior facilita abordar contenidos difíciles de verbalizar, siendo útil para el procesamiento de traumas y experiencias difíciles.
Principalmente se orienta hacia las parejas, pero su eficacia también permite utilizarlo en familias e individualmente. Se basa en la teoría del vínculo, explorando las emociones más profundas y necesidades de apego para expresarlas de forma asertiva generando conexión y cercanía. Es el abordaje psicoterapéutico más efectivo para el trabajo con parejas demostrado científicamente por múltiples estudios, teniendo el mayor sostenimiento de resultados en el tiempo en comparación con otros abordajes.
Este modelo relaciona las conductas de apego (circuito neurológico del pánico) con el miedo y la rabia, y la aparición de otras emociones como la culpa y la vergüenza como estrategias de regulación como forma de tener sensación de control para poder cambiar y reparar las rupturas en el apego. En estos casos la neuroplasticidad cerebral de los niños (y adolescentes) juega totalmente en su contra, provocando emociones que serán patológicas y formaran parte de la persona el resto de su vida.
Esta terapia está basada en la multiplicidad de la mente, el pensamiento sistémico y la teoría del apego. Es un modelo no patologizante que ayuda a las personas a relacionarse consigo mismas de forma amorosa y armoniosa. Promueve la idea de que cada persona tiene la capacidad de sanar por sí misma y convertirse en la principal figura de apego/apoyo para las partes más vulnerables de su personalidad y aquellas que han cargado con traumas.
Utiliza el proceso creativo del arte para mejorar el bienestar físico, mental y emocional de las personas, se centra en el proceso de creación y en la expresión personal a través de diversos medios artísticos, como la pintura, el dibujo, la escultura y el collage, con beneficios como: la expresión no verbal, el autodescubrimiento y la conciencia, mejora la autoestima y la confianza, fomenta la creatividad y la imaginación, promueve el procesamiento de emociones y el trauma, mejora las habilidades de comunicación y reduce el estrés y la ansiedad.
También conocido como conciencia o atención plena, es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Es un método que nos aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión y también para aquellos que sufren de una enfermedad crónica. La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno. Es el Arte de aprender a vivir en el presente.
Se enfoca en el aquí y ahora, haciendo énfasis en la conciencia del momento presente y en cómo las personas perciben, sienten y experimentan su realidad. La terapia gestáltica busca ayudar a las personas a tomar conciencia de sus emociones, pensamientos y comportamientos, fomentando la responsabilidad personal y la integración de las diversas partes de la persona.
También conocida como terapia centrada en la persona, se basa en la creencia de que cada individuo tiene recursos internos para resolver sus problemas y alcanzar su máximo potencial. El terapeuta proporciona un ambiente de apoyo y aceptación incondicional, fomentando la autoexploración, el autoconocimiento y la toma de decisiones autónomas.
Esta técnica, mediante la concentración y la atención focalizada, así como la utilización de sugestiones que el paciente permite; facilita el logro de los objetivos propuestos. La hipnosis se enmarca dentro del proceso de psicoterapia, entonces, no suele usarse de forma aislada, sino que es un complemento para alcanzar cambios cognitivo, emocional y conductual que la persona se haya planteado.
Este tipo de terapia se centra en enseñar a las personas habilidades para: tolerar el malestar, reguladores de emociones, para la atención plena (mindfulness) y habilidades de efectividad personal. Aunque inicialmente se diseñó para el TLP, también se ha demostrado eficaz para una variedad de otros trastornos, incluyendo depresión, trastornos alimentarios, abuso de sustancias, y trastorno por estrés postraumático (TEPT).